Короткий опис (реферат):
Сучасні студенти часто перебувають під постійним тиском через навчальні навантаження, дедлайни та необхідність поєднувати навчання з особистим життям. На сьогодні вивчення такого психологічного феномену, як стрес та переживання стресу студентами закладів вищої освіти, є актуальним, оскільки необхідно знати причини його виникнення та розвивати навички саморегуляції психічних станів. Постійний хронічний стрес може порушувати процеси адаптації та призводити до психічних і фізичних проблем, знижуючи якість навчання та майбутньої професійної діяльності. Тому дослідження проявів стресу та розробка ефективних стратегій його подолання є важливими для підтримки психічного здоров’я та академічної успішності студентів.
