Фізична активність позитивно впливає на метаболічні фактори ризику у осіб з абдомінальним ожірінням

Abstract

Мета дослідження - визначення впливу фізичної активності на масу тіла і чутливість до інсуліну у осіб з абдомінальним ожирінням (АО). 123 людини з АТ І-ІІ ступеня розділені на 4 групи у відповідності зі ступенем ожиріння. Досліджувані протягом 28 тижнів виконували фізичну аеробне навантаження (ФАН) середньої і низької інтенсивності 150 хвилин на тиждень. Інші заходи по модифікації способу життя не проводилися. Після циклу тренувань у досліджуваних усіх груп достовірно зменшився індекс маси тіла і індекс інсулінорезистентності. Позитивний вплив ФАН на метаболічні фактори ризику не залежало від ступеня ожиріння та рівня навантаження.

The research was aimed to study the effect of physical activity on the body weight and sensitivity to insulin in persons with abdominal obesity (AO). 123 persons with AO I-II stages were divided into 4 groups according to the degree of obesity. For 28 weeks the persons performed physical aerobic exercises of low and moderate intensity for about 150 minutes per week. Other lifestyle modifications were not conducted. When the exercises had been completed all the patients demonstrated reliably decreased body mass index of insulin resistance. Positive influence of aerobic exercises on metabolic risk factors FAl does not depend on the degree of obesity and the intensity of exertion.

Цель исследования – определение влияния физической активности на массу тела и чувствительность к инсулину у лиц с абдоминальным ожирением (АО). 123 человека с АО І-ІІ степени разделены на 4 группы в соответствии со степенью ожирения. Исследуемые в течение 28 недель выполняли физическую аэробную нагрузку (ФАН) средней и низкой интенсивности 150 минут в неделю. Другие мероприятия по модификации образа жизни не проводились. После цикла тренировок у исследуемых всех групп достоверно уменьшился индекс массы тела и индекс инсулинорезистентности. Положительное влияние ФАН на метаболические факторы риска не зависело от степени ожирения и уровня нагрузки.