Abstract:
Психічне здоров’я військовослужбовців є ключовим компонентом боєздатності та адаптації до екстремальних умов. У статті розглянуто нейробіологічні механізми стресу, роль харчування у підтримці нервової системи, вплив мікробіоти, мікронутрієнтів та омега-3 жирних кислот на стресостійкість і відновлення військових.
