Короткий опис (реферат):
У сучасному світі стресові фактори з’являються в повсякденному житті все частіше та мають різні походження: сім’я, соціальні мережі, ментальні труднощі, навчання. Стрес зазвичай є середовищем для розвитку шкідливих звичок та ускладнює дотримання здорового способу життя: знижує рівень фізичної активності, сну та робить нездорове харчування більш вірогідним. Також у зв’язку з воєнним станом змінилися майже усі сфери життя, одна із них — навчальний процес. Іншим актуальним фактором стресу є онлайннавчання, що створює більше умов для розвитку тривожного стану, ніж
очне навчання
