Вплив регулярної фізичної активності на строки відновлення оптимальності деяких складових статичного та динамічного стереотипів

Abstract

Опорно-руховий апарат формується в середньому до 25 років. Однак в залежності від коректності його формування, особливостей сполученої тканини, розвитку м'язової системи та тонусу м'язів, розподілу жирової тканини, оптимальності розташування центру ваги, тощо він зазнає змін протягом всього життя. Зміни, що пов'язані зі зниженням м'язового тонусу, якості сполучної тканини і відповідно реалізацією роботи м'язових ланцюгів, призводять до підвищення або зниження напруги відповідних ділянок. Тривалі зміни такого характеру призводять до компенсаторної напруги або її зниження прилеглих ділянок.