Abstract:
Сучасний спосіб життя людини пов’язано зі збільшенням навантаження на психоемоційну сферу та в переважній більшості зі зниженням фізичної активності та розвитком гіподинамії. Остання в свою чергу призводить до порушення соматичного здоров’я та низки психологічних змін. Одним із популярних та ефективних видів регулярної фізичної активності та засобів фізичної реабілітації у світі є нордична ходьба. Ефективність останньої доведено для багатьох станів і патологій, враховуючи діабет, ішемічну хворобу серця, гіпертензію, тощо. При цьому доведено її переваги перед вільною та лікувальною ходьбою. Також одним з перспективних наукових напрямів профілактики та комплексного лікування захворювань різних систем органів є застосування функціональних харчових продуктів, що мають виражений оздоровчий ефект. До таких продуктів, можна віднести водну суспензію живої одноклітинної водорості хлорели. Особливістю якої є її унікальний склад, що обумовлює низку фізіологічних ефектів. Метою нашого дослідження було вивчення ефективності застосування водної суспензії живої хлорели у жінок, які регулярно займаються нордичної ходьбою.
