Харчові ноотропи: як харчування здатне покращити роботу ЦНС

Abstract

Постійні стресові ситуації, війна та її наслідки серйозно впливають на центральну нервову систему (ЦНС). Саме підтримка стану ЦНС є одним із головних факторів підтримки з психічного та когнітивного здоров’я людини, які набувають в умовах сучасного світу дедалі більшого значення. Харчові ноотропи – це натуральні речовини, що містяться у звичайних продуктах які здатні покращувати когнітивні функції, знижують рівень стресу та сприяють відновленню після психологічних травм.