Секрети здорового харчування в традиціях православного посту

Abstract

Православний піст – це практика обмеження або утримання від певних видів діяльності, поведінки, харчування тощо. Він бере свій початок у давніх традиціях, що існували століттями. Сьогодні в суспільстві стає популярним дотримання певних обмежень, формується культ здорового харчування. Сучасна людина слідує гаслу: «Їсти, щоб жити, а не жити щоб їсти». Велика кількість актуальних сьогодні харчових звичок зародилися в сивій давнині, зокрема в традиціях православного посту. Мета даного дослідження показати як сучасні секрети здорового харчування віддзеркалені в традиціях постів з точки зору медицини, філософії, психології.